私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE

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これは、ひとりよがりの贅沢ではない。--ひとの日常、ひとの営みが軽視される日々にあらがう、意地なのだ。

日常において、とても些細なことだけれど、気にかかっていること。タオルやシーツ、ゴミ箱、セーター、靴、本棚……。これでいいやで選んできたもの、でも本当は好きじゃないもの。それらが実は、「私」をないがしろにしてきた。淀んだ水路の小石を拾うように、幸せに生活していくための具体的な行動をとっていく。やがて、澄んだ水が田に満ちていく。--ひとりよがりの贅沢ではない。それは、ひとの日常、ひとの営みが軽視される日々にあらがう、意地なのだ。それが“私”の「生活改善運動」である。

手づくりのZINEとしては異例のシリーズ累計五千部を記録した大人気エッセイ『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE』を、5万字の書下ろしとともに再構成。待望の単行本化！

装丁：矢萩多聞（Ambooks）
校正：牟田都子
◉（私の）「生活改善運動」とはーはじめに
　-　（私の）生活改善運動の師匠たち
　-　人格否定を伴わない生活の改造

◉新しいことが起こるとしたらー新生活編
　-　住むこと・暮らすこと
　-　新生活の始まり
　-　人生は選択の連続？

◉本棚は生活必需品？-本棚編
　-　本棚をつくろうと思ったきっかけ
　-　理想の本棚とは一体なんだろう
　-　本棚づくり、実践編
　-　できあがった本棚、DIYをすることの意味
　-　本棚が家に来てどうなった？
　-　「こころの底ふかく沈むもの」

◉食べることは生きること？-食事編
　-　食は私から自由を奪う？
　-　変化と水筒
　-　器を買う
　-　私を自由にする料理
　-　自由になるとは
　-　おいしいと感じること
　-　食べること、生きること

◉魂の一番外側ー服にまつわるロスト＆ファウンド編
　-　「ボロ」とはなんだろう
　-　で、何を着ればいいんだろう
　-　「良い生地」の服
　-　服が好きなひとたち
　-　買いもの行動を変える
　-　そしてアナザーワールド
　-　服をつくる
　-　完成へ
　-　自分の手で美しいものをつくる

◉砕けた欠片、小さな旅、楽園ー生活“回復”運動編
ー　ブロークンミラー（文字どおり）
　-部屋からの逃避
　-「浄化」
　-母の生活
　-　生活“回復”運動
　-　“制作”改善運動
　-　楽園・壊れた欠片を拾って

◉幸せなほうを選んでいくーおわりに

◉日々の化石ーあとがき

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