緑の野菜の賢い食べ方ブロッコリー＆青菜　管理栄養士が選ぶ「からだ整え食材」シリーズ

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これからの食事はおいしく・賢く・効率よく。栄養豊富な緑の野菜「ブロッコリー＆青菜」を主役に、味もからだへのメリットも秀逸なレシピを集めた1冊です。いつもの食材を上手に使って、無理なく健康を維持しましょう。