ずぼらヨガ
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| 著者名 | 崎田ミナ/福永伴子 |
| 出版社名 | 飛鳥新社 |
| ISBNコード | 9784864105286 |
| 発売日/出版年度 | 2017年01月 |
商品説明
肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調ｅｔｃ…カラダとココロが楽〜になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選！