太極拳パワー

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アメリカの最先端科学者が、

“東洋の神秘”太極拳の極意理論を公開

力士や格闘家も圧倒! ! !リラックスが生む、不思議なパワーの秘密とは!?太極拳は 単なる武術でも健康法でもなく、「意識を使って、内部エネルギーを足から手へと伝 達する訓練」だった。そしてFAB（完全に活性化された身体）へ至れば、魂を揺さぶ るエネルギーと快楽が生まれる。表面的な動作手順ではなく、本質的考え方を紹介！


CONTENTS

第1章　なぜ太極拳を学ぶのか
▼太極拳の第一印象
▼著者は一体何者？
▼なぜ太極拳を学ぶのか
健康／パワー／サバイバル・センシティビティとは／快楽

第2章　太極拳エネルギーとは
▼論理
純粋な論理？／実際に大切なもの
▼プラクティス
非物質のエネルギーレベル／ARCプロセスについて
▼リラックス
第一の教え／構造マニア
▼欠けていた重要な基本要素
▼24金の太極拳エネルギーを作り出すARC
蓄積（Accumulate）／跳ね返り（Rebound）／キャッチ（Catch）
▼ARCトレーニングにおける七つのステージ
▼FAB（完全に活性化された身体）

第3章　套路
▼ポーズ
セルフチェック／カミソリの刃 ／立ち姿勢
▼誤った考え方
誤った考え方「舞台演技」 ── 舞台役者にご祝儀を？
誤った考え方「身体構造論」 ── 心得てはいるが、表現に問題あり！
誤った考え方「健康体操論 」 ── 無理をしないで！
▼ARCの促進剤
足（大地）／身体（人）／頭（天国）
▼動き
原則／静かな横揺れ／猫のステップ／回転とキック／三日月キック
▼エネルギーの四つの側面
STATE–1（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ1）
SURGE–1（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ1）
キーチェーンを使ったチェック
SURGE–2（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ2）
STATE–2（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ2）
▼呼吸
基本のプラクティス

第4章　推手
▼考え方
崩し／即興推手
▼緊張
緊張の類型論／誘発の効果
▼SHELL（振動数の高いエネルギーの薄いレイヤー）インタラクション テーラーのタッチ／SPIKE（突然の衝撃的瞬時反発エネルギー）／ミクロ発勁「 陰透勁」
マクロ発勁「陰合勁」
▼エネルギー活用の五つの基本方法
火モード「逆戻り」／水モード「受け流し」／地モード「不動」／空気モード「空気 圧」
金属モード「混合」／勁防御エネルギー／SHELLをもう一度
トラブルシュート
防衛SHELL ── SLIDE （SHELLの滑らかな内部防衛エネルギー）
防衛SHELL ── SLURP（SHELL払い取り術）

第5章　格闘術としての太極拳
▼知識（自己防衛）
▼フィーリング（自己防衛）
▼アクション（自己防衛）
▼超越（自己防衛）

…他

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