どんなずぼらさんでも「これなら絶対！」片づく技術　「たった1つの習慣」で人生が変わる

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1,540円 (税込み)

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今までの「片づけ本」では、片づかなかった人へ

家事が苦手で「どこから手をつけていいのか」途方に暮れている人へ

おしゃれなミニマリストの部屋にあこがれている人へ

面倒くさがりやの自分が本当に変われるのか、信じられない人へ


「これほどわたしの考えや行動を理解してくれる本は、
今までになかった！」と、
世界中の「ずぼらさん」を感動させたベストセラーが、ついに邦訳。

一気にやらなくてOK！

完璧にできなくてOK！

整理整とんできなくてOK！

自信がなくてOK！

「お皿を洗う」--たったそれだけの小さな習慣が人生を変え、
家事・片づけが絶望的に苦手なわたしを救ったーー。
もう家事は「人生の一大プロジェクト」ではありません。
ちょっとしたコツで、家のなかが魔法のように見違えるのです。

◎1週間「お皿洗いだけ」に集中

◎「ずぼらさん」の脳は働き方がこう違う

◎「整理整とん」は忘れていい

◎「先延ばし地点」をつくらない

◎かならずタイマーを使う

◎家事は「曜日制」で組み立てる

◎一瞬で片づけが進む「2つの質問」

◎迷いと未練をゼロにする「手放しのルール」……
はじめにーー“途方にくれたわたし”を救った「奇跡の片づけ術」

PART　1　いったいどれが本当に効果があるのか　

PART　2　家事が自然とうまくいく人の「考え方」

PART　3　そうじは「一生に一度の大プロジェクト」ではない

PART　4　「小さなこと」から始める

PART　5　目が覚めたら魔法が起きている

PART　6　「ちょっとした判断」をやめる

PART　7　初日に期待しなくて大丈夫

PART　8　タイマーは最強の味方

PART　9　1週間のスケジュールを割り振る

PART　10　「洗濯のしくみ」を攻略する

PART　11　みなさんの「反論」にお答えします

PART　12　晩ごはんも「大きなしくみ」で考える

PART　13　小さな習慣ができると見えてくるもの

PART　14　「整理整とん」しなくていい

PART　15　「片づける」より「減らす」

PART　16　「1つ入れて、1つ出す」収納棚のルール

PART　17　「ガラクタの境界線」を見つける

PART　18　やる気は「見えるところから」

PART　19　迷ったときの「2つの質問」

PART　20　「ごきげんな感じ」をキープする方法

PART　21　「後悔先に立たず」と言うけれど

PART　22　愛着か、執着か

PART　23　どうする？　大事な「いただきもの」

PART　24　心が晴れる「手放しの4つの方法」

PART　25　家族の日課

PART　26　これだけはゆずれない「たった1つのこと」

PART　27　この習慣をずっと続けるために

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