ストレッチング
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| 著者名 | 井上 悟 |
| 出版社名 | 文光堂 |
| ISBNコード | 9784830651472 |
| 発売日/出版年度 | 2007年08月06日頃 |
商品説明
医療やスポーツ現場で実施できるストレッチングの技術書．総論では，ストレッチングの基礎的な知識がまとめられており，各論では豊富でわかりやすいイラストを中心に，身体部位ごとにセルフストレッチングとパートナーストレッチングとに分けて解説されている．なお，各手技のワンポイントアドバイスには臨床上のコツとして，効果を上げるためのちょっとした工夫やバリエーションも紹介．スポーツ分野のトレーナーやコーチ，理学療法士，学生におすすめ．
☆図4点，イラスト395点