「いごこち」神経系アプローチ

送料無料(コンビニ送料含む)

3.0 (1件)

1,870円 (税込み)

販売ページ

大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。
カウンセリングや自己啓発、 いろいろ試したけどまだつらい・・・。
ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！
「神経自我統合アプローチ」（Neuro-Ego Integrative Approach〔NEIA〕）

自他を傷つけずに、関係性をWin-Winに導いていくことで、次の世代へのトラウマの世代間伝搬・連鎖を防ぎましょう！
はじめに
おはなし　「癒やしの作業をするあなたへ」
第1章 トラウマ、過去の名残〜あなたの苦しみの正体
1　過去の「サバイバル戦略」が現在に及ぼすもの
2　アタッチメント（愛着）と神経系の形成、そして防衛策へ
3　発達性トラウマの様相
4　今は必要ない防衛反応と防衛適応〜2つのちがい
第2章 癒やしのために〜4つのゾーンとTKS
「T（サーモスタット）、K（カンガルー）、S（スパークリング、炭酸水）」
1　苦しみにまつわる3つの「ない」
2　トラウマ的アタッチメント
3　3つの「ない」に取り組むために、まずは理解したいこと
4　神経自我統合アプローチ〜4つの区分（調整、解決・変容、全体、部分）
5「TKS」〜癒やしに必要な要素
第3章　ゾーンごとの対応方法
1【ゾーン1】「調整」×「全体」〜神経基盤を構築する、安全をインストールする
2【ゾーン2】「解決・変容」×「全体」〜未完了の防衛反応に働きかける
3【ゾーン3】「調整」×「部分（パーツ）」〜防衛適応と同一化している状態に気づく
4【ゾーン4】「解決・変容」×「部分（パーツ）」〜未統合の防衛適応に働きかける
第4章　生きづらさから癒しへ　
あとがき
引用・参考文献

販売ページ