脳の力が身を護る！

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“相手につかまれてる”

→“相手は手がふさがってる”


ちょっと発想を転換するだけで、あなたの活路は開けます！
脳が働かない人間は生き残れない！
スピードやパワーで乗り切れないピンチも、状況把握と正確な判断があれば打開できます。
護身道はスポーツではありません。脳力開発です。


CONTENTS

●序章　“脳”が急場でモノを言う！
1　“いざという時”ってどんな時？
2　視野を広くしてくれるもの

●第1章　“脳”を働かせるってどういうコト？
1　本能がアダになる
2　脳のしくみ
3　頭が“真っ白”になった時
4　脳の使い方

●第2章　弱い者が勝てる力学　─ 姿勢と動作 ─
1　肘と膝の三角形の頂点 - 届かなそうなところが一番使えるという意外性
2　鍵手 -一見弱そうな手の形が一番強いという意外性
3　体重活用 - 重さが力になるという意外性
4　テコの原理 - 大事なトコは動かさない、という意外性

●第3章　護身の戦略 │ 急場を救う行動方針 ─
1　“戦術”と“戦略”
2　協調的に対処する - ぶつからない
3　多角的に見る - 全面観察の法則
4　中心をとらえる - 重点思考の法則
5　主体的に動く

●第4章　シチュエーション別 護身技法
1　どんな場面にも共通する護身のための心得
2　打撃に来られるケース
3　手をつかまれるケース
4　体幹を制御されるケース
5　首を絞められるケース

●第5章　肉体の問題は“脳”が解決する！
1　脳は自由、行動選択も自由
2　心に強く決めることが身を護ってくれる
3　脳の“かせ”を外すための訓練
●序章　“脳”が急場でモノを言う！
1　“いざという時”ってどんな時？
2　視野を広くしてくれるもの

●第1章　“脳”を働かせるってどういうコト？
1　本能がアダになる
2　脳のしくみ
3　頭が“真っ白”になった時
4　脳の使い方

●第2章　弱い者が勝てる力学　─ 姿勢と動作 ─
1　肘と膝の三角形の頂点 - 届かなそうなところが一番使えるという意外性
2　鍵手 -一見弱そうな手の形が一番強いという意外性
3　体重活用 - 重さが力になるという意外性
4　テコの原理 - 大事なトコは動かさない、という意外性

●第3章　護身の戦略 │ 急場を救う行動方針 ─
1　“戦術”と“戦略”
2　協調的に対処する - ぶつからない
3　多角的に見る - 全面観察の法則
4　中心をとらえる - 重点思考の法則
5　主体的に動く

●第4章　シチュエーション別 護身技法
1　どんな場面にも共通する護身のための心得
2　打撃に来られるケース
3　手をつかまれるケース
4　体幹を制御されるケース
5　首を絞められるケース

●第5章　肉体の問題は“脳”が解決する！
1　脳は自由、行動選択も自由
2　心に強く決めることが身を護ってくれる
3　脳の“かせ”を外すための訓練

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