スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

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(2024/11/23 08:14:27時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

身体のつくり、動きのしくみを知るためにまず理解したい「骨盤につく３０の筋＋α（短背筋群）」を徹底解説。「解剖学は苦手」「クライアントの痛みや不調に対応したい」「安全で効果的なプログラムをつくるには？」「介護予防に必要な知識を得たい」など、現場の声に応える筋と骨の学び方ガイド。