セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック
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| 著者名 | ティム・デズモンド/中島 美鈴 |
| 出版社名 | 星和書店 |
| ISBNコード | 9784791109913 |
| 発売日/出版年度 | 2018年10月16日頃 |
商品説明
２週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング。