医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
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著者名 | 鎌田實 |
出版社名 | アスコム |
ISBNコード | 9784776213222 |
発売日/出版年度 | 2023年11月28日頃 |
商品説明
がまんしない。がんばらない。でも、ちょっとだけ工夫する。「長生き」とは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。その方法をすべてこの本に書きました。限りある人生、おいしいものを食べたもん勝ちです!