たんぱく質がしっかりとれるおかず300品
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| 著者名 | 工藤孝文/食のスタジオ |
| 出版社名 | ワン・パブリッシング |
| ISBNコード | 9784651203638 |
| 発売日/出版年度 | 2023年09月14日 |
商品説明
美と健康を手に入れる！免疫力アップ！ダイエット、筋力アップにも役立つ肉・魚・卵・大豆製品のレシピ３００。全レシピにたんぱく質量、カロリー、塩分量、糖質量を表記。