スポーツオイルマッサージ
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(2024/12/08 19:05:39時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
著者名 | 中野 喜文/溝口 秀雪 |
出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
ISBNコード | 9784583116686 |
発売日/出版年度 | 2024年11月06日頃 |
商品説明
セルフでも、家族でも、選手同士でも、特別な道具・環境いらずで身体をリフレッシュできる!従来のマッサージ技法より簡単に、しかも短時間でできる!
クイズです!オイルマッサージの特長はどれ?
序文
第1章:オイルマッサージの基礎知識
第2章:オイルマッサージの基本手技
第3章:実践!部位別オイルマッサージ
<1>腰背部(腹臥位)
<2>上肢(腹臥位)
<3>上肢(仰臥位)
<4>下肢(腹臥位)
<5>下肢(仰臥位)
第4章:簡単セルフマッサージ