スポーツオイルマッサージ
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(2024/12/08 19:05:39時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | 中野 喜文/溝口 秀雪 |
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
| ISBNコード | 9784583116686 |
| 発売日/出版年度 | 2024年11月06日頃 |
商品説明
セルフでも、家族でも、選手同士でも、特別な道具・環境いらずで身体をリフレッシュできる！従来のマッサージ技法より簡単に、しかも短時間でできる！
クイズです！オイルマッサージの特長はどれ？
序文
第1章：オイルマッサージの基礎知識
第2章：オイルマッサージの基本手技
第3章：実践！部位別オイルマッサージ
＜1＞腰背部（腹臥位）
＜2＞上肢（腹臥位）
＜3＞上肢（仰臥位）
＜4＞下肢（腹臥位）
＜5＞下肢（仰臥位）
第4章：簡単セルフマッサージ