食べて強くなる！ サッカーの栄養と食事
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| 著者名 | 久保田 尚子 |
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
| ISBNコード | 9784583116402 |
| 発売日/出版年度 | 2023年11月14日頃 |
商品説明
月刊誌『サッカークリニック』で25年以上にわたり、サッカー選手の栄養と食事について連載してきた著者による、選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。
努力してきた練習が実を結ぶために、知っておきたい栄養知識と、実践したい食事のノウハウを収めた、サッカー現場をよく知る著者渾身の1冊。
第1章 基礎編
第2章 実践編
第3章 献立・レシピ編
第4章 Q＆A編