テニスの筋力トレーニング
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| 著者名 | 浜浦幸広 |
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
| ISBNコード | 9784583112404 |
| 発売日/出版年度 | 2019年12月 |
商品説明
テニス上達に役立つエクササイズ７２。トッププロのサポートから部活動のコーチまで、そのフィジカル強化指導に定評のある著者が、だれもが継続しやすい自体重トレーニングを精選して紹介。「基本のトレーニング」「ストレッチ」「肩のエクササイズ」に加え、上級者向けの「プロ・サーキット・トレーニング」まで、写真でわかりやすく解説した。