プロカウンセラーが教える「怒り」を整理する技術
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| 著者名 | マーシャ・キャノン/山本えりこ |
| 出版社名 | 日本実業出版社 |
| ISBNコード | 9784534050519 |
| 発売日/出版年度 | 2013年03月21日頃 |
商品説明
突然に湧き上がる、抑えきれない「怒り」。消すことができない、しつこい「怒り」。その下には「本当は自分をこう扱ってほしかった」「こんなことは起こるべきじゃない」といった、満たされない気持ちが隠れている。その感情に気づいたら、怒りを前向きな行動に変えるチャンス。７つのステップで、怒りのポジティブな面に注目し、豊かな幸福感を手に入れる方法を紹介。