休養学
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著者名 | 片野 秀樹 |
出版社名 | 東洋経済新報社 |
ISBNコード | 9784492047484 |
発売日/出版年度 | 2024年02月28日頃 |
商品説明
この本を読むと、こんなことがわかります。人はなぜ疲れるのか。疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。