幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない
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| 著者名 | ラス・ハリス/岩下 慶一 |
| 出版社名 | 筑摩書房 |
| ISBNコード | 9784480843074 |
| 発売日/出版年度 | 2015年12月17日頃 |
商品説明
もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか？著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ＡＣＴのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。