いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ
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| 著者名 | 中野 ジェームズ 修一/田畑 尚吾/百田 ちなこ |
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
| ISBNコード | 9784478113776 |
| 発売日/出版年度 | 2022年10月27日頃 |
商品説明
運動指導のトッププロが教える医師も認める“本当に効く”柔軟法。