健康になる技術 大全
送料無料(コンビニ送料含む)
4.22 (25件)
在庫あり2,200円 (税込み)
(2024/11/14 06:54:06時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | 林 英恵 |
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
| ISBNコード | 9784478102299 |
| 発売日/出版年度 | 2023年03月02日 |
商品説明
健康習慣を変えられないのは、怠け者だからでも意志が弱いからでもない。ハーバード大学の公衆衛生大学院で、人がより健康で幸せに生きるための方法について研究・実践するために、パブリックヘルス（公衆衛生）を学んだ専門家が、「食事」「行動」「習慣」「運動」「睡眠」「ストレス」「感情」などに関して、最先端のエビデンスでわかった、科学的に正しい「健康になる技術」「最新の健康情報」を厳選して伝える！長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ１冊ですべてわかる！