妊娠中の運動ハンドブック
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| 著者名 | ジェームズ・F．クラップ/目崎登 |
| 出版社名 | 大修館書店 |
| ISBNコード | 9784469264401 |
| 発売日/出版年度 | 2000年07月 |
商品説明
妊娠中の運動・エクササイズの効能とは何か？妊娠中の各段階において可能な運動は何か？絶対に避けなければならないことは何か？妊娠中の運動・エクササイズの効能と問題点の解説にはじまり、現在妊娠中の女性が安全で健康的な出産を迎えるための基礎知識と具体的な運動プログラムを最新の研究知見とともに紹介。豊富なイラスト・図表とともに平易に解説。