中・高校生の中長距離走トレーニング
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| 著者名 | ラリー・グリーン/ルス・パティ |
| 出版社名 | 大修館書店 |
| ISBNコード | 9784469264074 |
| 発売日/出版年度 | 1999年04月 |
商品説明
本書は１２歳から１８歳のランナーや彼らの指導者、両親、そしてスポーツ科学の専門家やスポーツ医学の専門家に試合をめざすための情報や技術やトレーニングプログラムを可能な限り得られるようにしてあります。各個人がベストの成績を出せるトレーニングの方法や量を適確に判断するための科学的な原則やガイドラインも紹介。