REAPPRAISAL（リアプレイザル）
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| 著者名 | 内田 舞 |
| 出版社名 | 実業之日本社 |
| ISBNコード | 9784408650470 |
| 発売日/出版年度 | 2023年09月29日頃 |
商品説明
「生きにくい」と感じている、すべての人へ。脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか。感情に支配されないためにできること。「認知の歪み」の種類と対処法。自己肯定感を高める「内的評価」の育て方。ハーバード大学医学部准教授・脳神経科学者が解き明かす。「脳」の仕組みと「感情」のメカニズム。