瞑想ヨーガ入門
送料無料(コンビニ送料含む)
4.44 (17件)
在庫あり1,540円 (税込み)
(2024/10/29 08:28:29時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | 綿本彰 |
| 出版社名 | 実業之日本社 |
| ISBNコード | 9784408322476 |
| 発売日/出版年度 | 2004年11月 |
商品説明
心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。本当の自分。それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか？この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。