老化が止まる食事術
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| 著者名 | 山田 豊文 |
| 出版社名 | 宝島社 |
| ISBNコード | 9784299047304 |
| 発売日/出版年度 | 2023年10月14日 |
商品説明
がん、認知症、糖尿病など、あらゆる病気の原因は細胞の老化にある!
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行ってきた山田豊文氏の“老けない体”をつくる食事・生活習慣メソッドを集めた一冊。
今日のひとくちから、あなたの未来の健康が変わります!