クックパッド 免疫力を上げるシニアごはん

クックパッド 免疫力を上げるシニアごはん

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商品情報

著者名 クックパッド株式会社
出版社名 宝島社
ISBNコード 9784299007223
発売日/出版年度 2020年07月17日

商品説明

ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します! 腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンC、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約80品収録。

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