医師がすすめる少食ライフ

送料無料(コンビニ送料含む)

3.94 (32件)

在庫あり

1,518円 (税込み)

(2024/10/16 19:35:28時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

（１）腹八分で食べる。（２）加工食品を避ける。（３）食物繊維・抗酸化物質をとる（＝野菜・果物）。（４）動物性たんぱく質・乳製品は嗜好品だと考える。（５）水を飲む。明日からできる、５つの実践。