ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法 BOOK1
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| 著者名 | 伊藤 絵美 |
| 出版社名 | 医学書院 |
| ISBNコード | 9784260028400 |
| 発売日/出版年度 | 2016年09月09日頃 |
商品説明
慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきたーー認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。