青トレ
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| 著者名 | 原晋/中野ジェームズ修一 |
| 出版社名 | 徳間書店 |
| ISBNコード | 9784198640149 |
| 発売日/出版年度 | 2015年09月18日頃 |
商品説明
今年の箱根駅伝では、驚異的なタイムで優勝を遂げた青学駅伝チーム。タイムはもちろん、笑顔で走り切る選手の姿は、多くの視聴者にインパクトを与えた。そのチームが、普段取り組んでいるコアトレーニング＆ストレッチの基礎を初公開したのが本書。神野大地選手を始めとした人気選手といっしょに出きるDVD付きで、ランナーはもちろん、走ってヤセたい人、健康になりたい人にはピッタリの、楽しく安全に取り組めるランニングの新しい教科書!！