あなたは、うで体? あし体? 3秒でわかる、人生が変わる
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| 著者名 | 鴻江 寿治 |
| 出版社名 | 集英社 |
| ISBNコード | 9784087808551 |
| 発売日/出版年度 | 2018年09月14日頃 |
商品説明
プロ野球選手をはじめトップアスリートの幅広い支持を集めるカリスマスポーツトレーナーの鴻江寿治氏が、その理論を一般に応用。
「うで体=猫背型」か「あし体=反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで肩こりや腰痛など体の不調を軽減できる。
自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア本。