楽うま ズボラ 糖尿病レシピ
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| 著者名 | 新谷友里江/片山隆司 |
| 出版社名 | 主婦の友社 |
| ISBNコード | 9784074610952 |
| 発売日/出版年度 | 2025年01月29日頃 |
商品説明
「血糖値が高めだから食事を見直してください」と言われた！「でも、いったいどうしたらいいの？料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に料理ができない、そもそも料理をしたことがない人向け。コンビニとスーパーの食材を駆使して「血糖値を下げる食べ方」を伝授。今やどこでも手に入る「小分けお惣菜」「カット野菜」「少量パックご飯」を使って、最小限の手間で最大限の効果を引き出す方法。簡単＆楽ウマのヒミツは、「食材の買い方」「組み合わせ」にありました。「スーパーやコンビニでさえあれば大丈夫」「これさえあれば、おすすめ食材」「選び方、買い方、使い方」「1章 組み合わせるだけ！作らなくていいかんたんおかず」「2章 これで完璧！楽うま3日間献立」「3章 調理道具ひとつで作るおかず」「4章炊飯器でできちゃった！楽チン献立」