医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない

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商品情報

著者名 中村 格子
出版社名 講談社
ISBNコード 9784065144305
発売日/出版年度 2019年01月30日頃

商品説明

座り時間が世界一長い日本人にとって、どんな座り方をするかは重要なテーマ。整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方、“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れましょう!

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