つまぷるで腹ペタ！
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| 著者名 | みっこ |
| 出版社名 | Gakken |
| ISBNコード | 9784058019849 |
| 発売日/出版年度 | 2023年02月09日頃 |
商品説明
なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える！ お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた…。そんないわゆる“ぜい肉”を落とすのが「つまぷる」！ 筋トレやウォーキングより前にぜひ試したい大人のボディメイクメソッドです。スキマ時間にできて、まったくつらくないから続く、いつの間にかお腹やせ、が叶います