脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ

脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ

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商品情報

著者名 miey
出版社名 学研プラス
ISBNコード 9784058017852
発売日/出版年度 2022年03月31日頃

商品説明

股関節をほぐす×鍛えると驚くほど細くなる!股関節を動かすと…体幹の筋肉が活性化→おなかが締まる!股関節の可動域が広がる→スリム脚に!骨盤や背骨が整う→やせる姿勢が定着。

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