自律神経がみるみる整う大人のぬり絵 花鳥風月 和の世界

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著者名 | 夏雪/有田秀穂 |
出版社名 | 学研プラス |
ISBNコード | 9784058016831 |
発売日/出版年度 | 2021年09月24日頃 |
商品説明
ぬり絵を楽しみながら自律神経を整える本。ぬり絵を行うことでセロトニンが分泌され、心がみるみる安定していきます。人気イラストレーター夏雪さんの絵柄です。自律神経の専門家、セロトニンDоjо主宰の有田秀穂先生の監修。