1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！ 間々田佳子のかんたん顔筋トレ
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| 著者名 | 間々田佳子 |
| 出版社名 | KADOKAWA |
| ISBNコード | 9784048969963 |
| 発売日/出版年度 | 2021年06月18日頃 |
商品説明
「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍！
1週間でマイナス7歳みちがえる！
1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！
マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！これさえあればの1冊。
顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。
顔筋トレ「コアフェイストレーニング」でこんないい効果
毎日やろう フェイスウォーミングアップ！
1週間目 プログラム 基本の表情筋をトレーニング！
2週間目 プログラム 引き締めて小顔への道トレーニング！
3週間目 プログラム しわや顔の線に効く、攻めのトレーニング！
4週間目 プログラム 表情力アップ！ 最高のTPO顔トレーニング！
まとめ コミュニケーション力、仕事もうまくいく！