お尻を使ってゆるく走るだけ はじめてのやせラン
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| 著者名 | 三津家 貴也 |
| 出版社名 | KADOKAWA |
| ISBNコード | 9784046069092 |
| 発売日/出版年度 | 2024年05月22日頃 |
商品説明
疲れづらいから続けられる！！２ヶ月でー１０ｋｇも夢じゃない！ウォーキング以上、ランニング未満の楽しくやせる走り方。ＳＮＳ総フォロワー１００万人突破！！