「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ すごい 骨膜ストレッチ
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| 著者名 | うちだゆうじ |
| 出版社名 | KADOKAWA |
| ISBNコード | 9784046064448 |
| 発売日/出版年度 | 2023年08月31日 |
商品説明
たった1回で実感できるから、もう整体やマッサージに通わなくていい！、
マッサージや整体に通っても一時的な痛みや炎症の緩和を得られても1日とたたないうちにまた元の状態にもどってしまう……。そんな辛い経験をしてきた人にこそおすすめしたいのが「骨膜ストレッチ」。
「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ。骨格と筋肉の両方を正しい位置へと調整するので、体の芯からしっかり改善。マッサージ30秒＋ストレッチ30秒の1分で体がみるみる変化していく。
腰痛、肩コリの痛みの改善はもちろんのこと、ぽっこりお腹も改善できるので、スタイルアップにも効果的。さらに、たるみも改善できるので、リフトアップも望めて、若々しい自分に大変身。
骨盤へのアプローチで理想の体を手に入れよう！
第1章 「骨膜ストレッチ」のここがすごい！
第2章 症状別 1回たったの1分 骨膜マッサージ＆ストレッチ
第3章 骨膜ストレッQ＆A 体験レポート