老化負債
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| 著者名 | 伊藤裕 |
| 出版社名 | 朝日新聞出版 |
| ISBNコード | 9784022952974 |
| 発売日/出版年度 | 2025年01月10日頃 |
商品説明
わたしたちはDNAの損傷と修復を繰り返しながら生きている。ただ加齢とともに修復能力は落ち、次第に傷が蓄積し臓器の機能不全につながっていく。これが老化という「負債」。ただ、決して不可逆なものではなく「返済」、つまり「若返り」は可能なのだ。本書は、抗加齢医学のエキスパートが自らの臨床経験と最新の研究をふまえて、心身の老化のメカニズムから、老いの兆候に早めに気づく方法、自分でできる画期的な「若返り」法までを徹底解説する。
第一章 老化は「負債」である！
第二章 リズムに気付いて早期返済！
第三章 “負債病?の正体
第四章 老化負債はどのように生まれる？
第五章 いつからでも臓器は若返る！
第六章 ホルモンバランスがリズム感を作る！
第七章 今日からできる賢い投資のススメ