BSエアロビック〜シェイプアップ編〜
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| アーティスト名 | 吉田知子 |
| 発売元名 | (株)NHKエンタープライズ |
| JANコード | 4988066156755 |
| 発売日/出版年度 | 2007年10月26日 |
商品説明
NHK BS2にて放送のエクササイズ番組を収録。音楽に乗せて全身を動かすことで、体力作りはもちろんシェイプアップにもなるというエアロビックをレクチャー。基本から応用まで幅広く活用できる。