ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操
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| アーティスト名 | ごぼう先生 |
| 発売元名 | キングレコード(株) |
| JANコード | 4988003847302 |
| 発売日/出版年度 | 2017年07月26日 |
商品説明
高齢者に、笑顔と予防を! 介護者に、笑顔とヘルプを!
シニアの“体操のお兄さん"“カイドル"こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー!
こちらのDVDは、見やすい大きな字幕付き！！
≪シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！≫
■毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません！
■手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。
シニアの皆さんが集まるコミュニティで、デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！
■はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！
爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。
＜収録内容＞
（体操メニュー）テーマソング 『イス体操音頭』
月曜日 ごぼう先生といっしょ！ 食事を美味しく 口腔体操＜難易度☆＞
火曜日 ごぼう先生といっしょ！ ゆっくり伸び縮み ストレッチ体操 ＜難易度☆＞
水曜日 ごぼう先生といっしょ！ 転倒予防に 足の体操 ＜難易度☆☆＞
木曜日 ごぼう先生といっしょ！ できない方が効果的 指の体操 ＜難易度☆☆☆＞
金曜日 ごぼう先生といっしょ！ 生活の中の動きで タオル体操 ＜難易度☆☆＞
土曜日 ごぼう先生といっしょ！ 楽しく歌って 音楽体操 ＜難易度☆☆＞
日曜日 ごぼう先生といっしょ！ リズムにのって スポーツ体操 ＜難易度☆☆☆＞
▽映像特典
●ごぼう先生から ハッピー・バースディ！！
●シニアの皆さんもいっしょ！イス体操＆メイキング
※収録内容は変更となる場合がございます。