ベリーダンス・レッスン／Belly Dance A Exotic Lesson

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日本を代表するプロベリーダンサー「青木香葉」が、ベリーダンスを分かりやすく丁寧に直接指導！

自宅でゼロから始められる“基礎の基礎”から、1曲丸々踊れてしまう“通しレッスン”まで、じっくり学べる「本格ベリーダンス・レッスンDVD」誕生！
音楽は、本作の為に新たにレコーディングした“こだわりの生演奏”。手・首・胸・腹・腰など部分ごとの基本動作から、ベールを使った動きやターンまで、各動作に適したテンポの音楽ごとに構成。特に、誰もが陥りやすい“ダメなポイント”解説はまさに目からウロコ。まさに“青木メソッド”満載。全編ハイビジョン撮影。チャプターごとに何度でも繰り返し練習できる“エンドレス再生”機能付き！

●海老原美代子さん（日本のベリーダンス第一人者）
「踊りとして、また、身体表現としてベリーダンスを目指す方にはとても参考になるビデオ」
●阿木燿子さん（映画『TANNKA 短歌』監督）
「ベリーダンスは女性が女性である喜びを表現する踊りです。楽しくレッスンが出来、おまけにインナーマッスルを鍛えられるなんて最高！ベリーダンスは女性の味方」
●黒谷友香さん（映画『TANNKA 短歌』主演）
「私にできるのかな・・・と最初は思いましたが、笑顔の素敵な先生についていけば大丈夫！ウエストが細くなったんですよ。」

■プロローグ
■基本姿勢
■Lesson1〜テンポ・スロー〜
デモンストレーション／スネイクアームス／ハンド／ネック／アンジュレーション／ヒップサークル
■Lessin2〜テンポ・ミドル〜
デモンストレーション／チェストサークル／ショルダーシュミ／ドロップキック／フィギアエイト／ヒップアタック／ツイスト
■Lesson3〜テンポ・ハイ〜
デモンストレーション／ヒップシェイク／シュミ／ピボットターン／ベール
■Final Lesson
通しレッスン／通しレッスン・固定カメラ解説編
■エピローグ

■特典映像
ベリーダンス・ファッション

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