ESSE (エッセ) 2016年 02月号 [雑誌]

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509円 (税込み)

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暮らしに役立つ女性のための生活情報誌

＜巻頭特集＞
お金が貯まる人の食費節約術

＜表紙の人＆インタビュー＞
尾野真千子さん

＜スペシャルインタビュー＞
小栗旬さん×柴咲コウさん

＜おトククーポン＞
不二家のシュークリームお試しクーポン

＜料理特集＞
体が喜ぶ！ショウガと酢のおかず
簡単！バレンタインスイーツ
野菜ひとつでシンプルつくりおき
医者がすすめる「老けない食べ方」

＜その他の特集＞
理想の家はこうしてつくる！収納＆インテリア最新実例
真冬のラク家事アイデア
菊池桃子さんの人生の歩き方
更年期に備えていますか？
折り紙で暮らしをセンスアップ内容紹介
＜巻頭特集＞
おいしくムダなく楽しく! 無理なくできるワザがありました
お金が貯まる人の食費節約術
食卓が寂しくならず、おいしさも栄養バランスも考えたうえで、無理なく節約して貯蓄に成功している人には、秘密のワザがありました。節約テクからレシピまで、たっぷりご紹介します

＜インテリア特集＞
理想の家はこうしてつくる! 収納&インテリア最新実例
今回で8回目を迎えるESSE「収納&インテリア」グランプリ。約600名の応募者から、グランプリ1名、各賞4名の自宅を大公開。おしゃれで使いやすいアイデア満載の理想の暮らしを紹介します

＜料理特集＞
冬の不調もおいしく改善 体が喜ぶ! ショウガと酢のおかず
寒さの厳しいこの季節は、さまざまな体調不良に悩まされがち。でも、ショウガと酢の健康パワーを料理に上手に取り入れれば、不調も速やかに改善。しかも、味わいもアップするので一石二鳥です

＜家事特集＞
読者の悩みを達人が解決! 真冬のラク家事アイデア
寒い季節の家事のお悩みを読者300人にアンケート調査。「冷たい」「乾かない」「汚れが落ちない」など、冬ならではの「困った」を解消するテクを、暮らし上手な家事の達人に教わります!

＜ダイエット特集＞
1日5分で部分やせ 骨ストレッチで正月太りを撃退!
1日5分でやせられる、とテレビなどでも話題の「骨ストレッチ」。おなかやお尻、太ももなど、気になる部分をピンポイントでサイズダウンできます。お正月に食べすぎて、鏡を見てビックリした人は、ぜひ試してみて!

＜健康特集＞
食材選びから調理法まで 医師がすすめる「老けない食べ方」
老化はだれにでも訪れるもの。でも、そのスピードは人によって大きな差があります。そのカギを握るのが、「食べ方」! 老化にも、中年太りにも、体の不調にもブレーキをかける、老けない食べ方を大公開!

＜ESSE'S INTERVIEW＞
尾野真千子さん

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