ヨガジャーナル Beginners (ビギナーズ) vol.2 2017年 09月号 [雑誌]

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商品情報

出版社名 セブン&アイ出版
JANコード 4910090020979
発売日/出版年度 2017年08月19日

商品説明

・基本の「おうちヨガ」
硬い体を柔らかくする! 基本の8ポーズのためのRio式ヨガストレッチ
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前腹、腹筋、下腹、後ろ腹、全方位から鍛える!
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・スポーツブランド主催「ワークアウト的ヨガ」
・読めばわかった気になる! 「初めてのヨガ哲学」
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・ヨガ先輩が教える素晴らしき「ヨガ旅」

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