【バーゲン本】腸スイッチを入れて血糖値を下げる！やせる！-薬に頼らない特効法
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(2025/01/23 20:14:08時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | 松生 恒夫 他 |
| 出版社名 | （株）主婦の友社 |
| ISBNコード | 4528189835863 |
商品説明
糖質オフより簡単！ごはんもパンもしっかり食べてOK！最新研究で判明した、血糖コントロールの新常識「血糖値は腸で下げる」！今回紹介している具体的な方法としては、主食をスーパー大麦ごはん、ライ麦パンなど食物繊維が豊富なものにかえること、低エネルギー＆高たんぱくの肉or魚で作る松生式ファイバーボールで食物繊維量の摂取量を簡単にアップ。