【バーゲン本】金平糖ボールほぐピラーほぐして×動いて全身痩せる！
送料無料(コンビニ送料含む)
0.0 (0件)
在庫あり990円 (税込み)
(2024/12/19 21:26:20時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | 星野 由香 |
| 出版社名 | （株）講談社 |
| ISBNコード | 4528189797796 |
商品説明
大政絢さんや谷まりあさんも絶賛する、話題のエクササイズ「ほぐピラ」。筋膜や筋肉をほぐしながら、ピラティスの動きで体を鍛えるこのエクササイズは、凹凸のある道具を使うとより効果的に行えます。今回、「ほぐピラ」の考案者で、パーソナルトレーナー・星野由香さんが女性でも使いやすいエクササイズ用のツール「金平糖ボール」を監修。