【バーゲン本】呼吸ストレッチー猫背、肩こりをスッキリ改善

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(2024/12/18 14:48:06時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

最後に深く呼吸したのはいつですか？起床時・就寝前に寝床でできる「寝たままストレッチ」から気になる部位の呼吸筋を集中的にゆるめる「部位別ストレッチ」まで、呼吸筋を動かしながらストレッチする「シクソトロピーストレッチ」で、カラダもココロも軽くなります。