【エントリで店内全品P10倍!!】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操
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3,980円以上送料無料座ったままできるラジオ体操を中心に構成したラジオ体操指導DVD。
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商品情報
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商品説明
※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。音楽が流れると、自然に身体が動き出してしまう「ラジオ体操」。たったの5分。簡単そうでいて、しっかり行えば、うっすらと汗ばむほどその運動量は意外に豊富です。このDVDでは「いつまでも体操を続けられる」をコンセプトに、立って体操をするのが困難な方やご高齢の方に向け、座ったままでも行える、ラジオ体操の指導をしています。ラジオ体操第1、第2をやさしく、そして詳しく紹介します。さらに、全身を十分に動かせるように構成された「みんなの体操」に加え、今回のDVDのために作られた、3種類の新しい体操も収録しています。【収録内容】ラジオ体操第1（座位）ラジオ体操第1（座位と立位）ラジオ体操第2（座位）ラジオ体操第2（座位と立位）みんなの体操（座位）みんなの体操（〜ゆっくり〜座位）みんなの体操（座位と立位）体をほぐす体操筋力を保つ体操関節や筋肉を伸ばす体操監修：長野信一*本編37分収録／画面サイズ16:9LBNHKテレビ体操NHKテレビ体操 1週間NHK健康ストレッチング 〜NHK「テレビ体操」より〜検索keyword：らじお体操 てれび体操 テレビ体操 みんなの体操