40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方／三田智子【3000円以上送料無料】

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著者三田智子(著)出版社あさ出版発売日2018年05月ISBN9784866670584ページ数151Pキーワードダイエット よんじゆうだいからのたべてやせるきれいな ヨンジユウダイカラノタベテヤセルキレイナ みた ともこ ミタ トモコ9784866670584内容紹介＼＼実践者の9割以上が結果を出した「食べる」ダイエット! ! // 「最近、まったく体重が落ちなくなった」 「昔より食べていないのに、なぜか痩せない」 「なんだか体がたるんできた…」 痩せたい! キレイになりたい! 運動はしたくない! できれば、食べることも我慢したくない! そのすべてを叶えてくれるのが、 本書で紹介する「モデル体型ダイエット」です。“もっと早くこのダイエットに出会いたかった…! "このダイエットは、ただ食べるだけで痩せられる、 魔法のようなダイエットです。しかも、ご飯も、パンも、お肉も、フルーツも、お酒も、スイーツもOK! これまで10~60代の1000人超が実践し、9割以上が結果を出した、 日本栄養バランスダイエット協会のメソッドを あますところなくご紹介しています! 喜びの声が続々寄せられています! ◎-18kg! 人生で初めてダイエットに成功しました! (53歳)◎お肌や髪にツヤが出てきて、友人に「若くなったね」と言われちゃいました(49歳)◎やせにくかった下半身からやせてビックリ! (42歳)◎美味しく、食べるだけなので、我慢ゼロなのがうれしい! (44歳)※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 食べて痩せる魔法のような「モデル体型ダイエット」とは（ダイエットの常識を覆す3つのルール/面倒なことは一切ナシ！誰でも簡単に覚えられる「黄金バランス」 ほか）/2 姿勢を正せばダイエットマインドが整う（姿勢が悪いと太りやすくなる/良い姿勢が「キレイ」をつくる ほか）/3 痩せたいなら運動禁止！（運動を「しなくてもいい」ではなく「禁止」する理由/黄金バランスで食べるだけで脂肪は減らせる ほか）/4 “黄金バランス”の食事がモデル体型をつくる（なぜ食べないと痩せないのか？/黄金バランスを定着させる7つのステップ ほか）/5 「こんなとき、どうするの？」実践者Q＆A（夜勤があって1日3食を守れない。/体重が落ちなくなった！ ほか）

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