痛みがすーっと消える魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消／杉本和隆【1000円以上送料無料】
カード利用可
在庫あり
1,650円 (税込み) (送料込み)
(2024/12/23 12:23:07時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)キャッチコピー
ショップ名
商品情報
| ポイント | 1倍 |
商品説明
著者杉本和隆(著)出版社幻冬舎発売日2024年12月ISBN9784344043367ページ数119Pキーワード健康 いたみがすーつときえるまほうの イタミガスーツトキエルマホウノ すぎもと かずたか スギモト カズタカ9784344043367内容紹介何歳になっても自分の足で歩き、思い通りの人生を送るための「第一歩」。毎日負担なくできる15種類のひざ体操で、「丈夫なひざ」を作りましょう！【目次抜粋】はじめに第1章 ひざ痛は自分で治せる？・ひざ関節の平均寿命は60年第2章 ひざ痛と筋肉の関係・ひざの内部はどうなっている？第3章 基本のひざ体操・体操でひざ痛は改善します！・太もも伸ばし・タオルつぶし第4章 もっと生き生き！ ひざ体操・ひざ痛は自分で治せます！・内もも裏伸ばし・もも上げ第5章 さまざまなひざ痛の誤解・太ったことでひざが壊れるのですか？・ヒアルロン酸サプリで軟骨は修復しますか？第6章 人工関節手術の最新事情・人工関節手術とは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ひざ痛は自分で治せる/第2章 ひざ痛と筋肉の関係/第3章 基本のひざ体操/第4章 もっと生き生き！ひざ体操/第5章 あなたは知ってる？ひざ痛の誤解/第6章 人工関節手術の最新事情